皮肤暗黄、干燥、无光泽可能由多种因素导致，如不良生活习惯、营养不良、内分泌失调、皮肤疾病、环境因素等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、吸烟、过度饮酒等，都可能影响皮肤状态。应保持规律作息，戒烟限酒，保证充足睡眠。 2. 营养不良：缺乏维生素 C、E、A 以及胶原蛋白等营养物质，会使皮肤失去弹性和光泽。可多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜，以及猪蹄、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。 3. 内分泌失调：例如激素水平失衡，可能引发皮肤问题。需要保持良好心态，减轻压力，必要时就医调理。 4. 皮肤疾病：如脂溢性皮炎、湿疹等，会影响皮肤外观。需及时就医，明确诊断，遵医嘱使用药物，如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。 5. 环境因素：长期暴露在紫外线、干燥或污染的环境中，会损伤皮肤。注意做好防晒和保湿，外出使用防晒霜、遮阳伞，室内使用加湿器。 改善皮肤暗黄、干燥、无光泽需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤护理，如有皮肤疾病及时就医。

见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。