扭动踝部时觉得踝骨处有磨擦感，个人倾向陈旧性扭伤所致。1、平时走路时脚踝活动是否受限，随天气变化会不会有疼痛呢？2、建议前往针灸用艾条治疗，估计可以改善症状。期待你早日恢复健康。

你好，你的踝关节是长期劳损才会有卡卡声，周围的经络气血不通才会粘到一块形成条索没有别的好办法，已经形成了条索，建议针灸治疗，推拿，或者做小针刀以上是对“脚踝扭动时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你频繁崴脚，是因为你第一次崴脚时没有正规治疗，没有石膏固定，造成踝关节的不稳定，脚的韧带松弛或断裂，所以踝关节才时常崴脚，并有卡卡声，那是关节摩擦形成的。诊断很明确，就是踝关节的不稳定。首先建议拍个x片，估计十之八九有韧带断裂，最好的方法就是韧带重建，从人体的其他地方取一块韧带补到脚上，否则还会继续扭脚。目前，可以穿高邦的鞋，用一个踝关节固定器，将其保护起来，准备好就做手术。

你的情况考虑是关节损伤引起的建议你去医院检查个关节的x线看看具体情况如何，才好进行判断