下巴磕伤后出现淤青变紫，可通过冷敷热敷、药物治疗、按摩、饮食调整和保持休息等方法促进恢复。 1. 冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2. 药物治疗：外用云南白药气雾剂、红花油等，能活血化瘀；口服三七片、舒筋活血片等，也有助于消肿散瘀，但需遵医嘱。 3. 按摩：轻柔按摩受伤部位，促进淤血消散，但要注意力度，避免加重损伤。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于修复损伤。 5. 保持休息：充足的睡眠能让身体更好地进行自我修复。 下巴磕伤淤青发紫一般会逐渐恢复，不必过于担心。但如果症状持续加重或出现其他异常，应及时到正规医院就诊。

你好，如果没伤到骨头几天就会恢复的，，皮肤青一般是由于磕伤后皮下组织少量出血没有完全吸收。可以用毛巾热敷促进血液循环，加速吸收，几天后会逐渐消失。你可以用煮熟的热鸡蛋热敷一下，可以加快淤血散掉。