您好!您的颈椎有可能出现了问题,您睡觉用的枕头可能过高了!您使用方法不对.建议您做美式整脊复位你的颈椎,再用体控电经络保健法来活化您的肌肉组织,让颈椎和肩部的肌肉避免僵硬,恢复肌肉两边肌肉张力平衡.平时注意保养,睡觉要求平躺,枕头形状为8—12公分直径的圆形,并枕在颈椎上不是枕在头部长期用.体控电经络保健法对失眠效果很好,当人体通电后中枢神经会分泌大量的内啡肽,它有镇静的作用.以上是对“晚上睡觉老做噩梦，早上起来很累，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,根据您的描述,考虑是神经衰弱导致的.你按这个方案治：1睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料.2健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服.3吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

你好,你所说的症状不是很清楚,而且不能现场看到你的那些症状,很难为你做出诊断,建议你最好去正规的大医院医院检查下先,最作进一步的治疗你好,你所说的症状不是很清楚,而且不能现场看到你的那些症状,很难为你做出诊断,建议你最好去正规的大医院医院检查下先,最作进一步的治疗

依据你所说的症状初步分析是神经衰弱该病的治疗主要是调节神经,避免精神紧张,及不良刺激,不熬眼.治疗的药物有安神补脑液,爱做梦可以吃多虑平,调节神经的药物有维生素b1,谷维素.脑力宝,安神补心的效果很好.

你好,根据您的描述,考虑是神经衰弱导致的.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服.吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.祝你早日康复！