你好，你的情况主要是经常手脚麻木，并且有刺痛的感觉，经过按摩会明显好转，这个情况主要是考虑四肢末梢循环不是很好的情况，通过按摩促进血液循环，可以减轻，建议你适当注意活动，避免受凉，不要吃生冷腥气食物，同时可以用针灸等方法治疗改善解决

你好,这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,可以拍颈椎片,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗

你好，脚手麻木。这种情况一般的额情况来说，往往是有神经炎疾病或有脊椎病、关节炎的情况引起的。这种情况一般的情况往往是做相关检查的。不要劳累着凉的。

代谢及内分泌障碍疾病（如糖尿病，甲状腺机能减退症等）以及其他疾病（如感染、肿瘤），在疾病过程中所发生的多发性神经炎，及周围神经损害1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

你好,手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。一般颈椎病也可以引起的;建议先检查一下颈椎的CT或磁共振;