健康指导：您好，排除的时间因人而异。饮食注意事项：一、勿吃富含草酸盐的食物。大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。二、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。三、吃富含维生素A的食物。含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

这种情况不可能先确定时间的，是不是可以排出来还不能确定的，主要看结石的位置，有没有引起炎症刺激及其他并发症的。建议平时多喝水，可以适当和弱碱性水，多吃蔬菜水果等偏碱性的食品。可以服用排石颗粒或中药的排石汤等药物治疗，平时多运动促使排出。

朋友您好，根据您的描述，你的这种情况结石比较小，可以口服排石的药物进行治疗，具体多久能排出来不会确定。建议治疗期间多喝水，多运动，饮食上尽量不要吃含钙高的食品，祝早日康复。

你好上述情况可以服用排石汤,注意多喝水

经过检查显示肾结石，大小约4mm，这也是小结石表现，这多半可以自行排除，但具体时间就因人而异对于小结石而言，可以平时多喝水，多跳动，适当给予排石冲剂，饮食而言，避免富含矿物质食物，比如骨头汤这些，再者水质需要把关，建议你通过就医医生根据实际情况指导