你好，根据你描述的症状初步分析，可能是干活不注意扭到腰部引起的。建议你目前可以让专业的医生帮你进行按摩治疗，或配合理疗，贴药等方法治疗也可以的，目前注意休息，注意腰部的保暖，不可提重物。

你好，你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，建议积极的进行对症治疗。建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。

腰肌劳损、腰间盘突出等不适可能导致腰部疼痛，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。妇科炎症也是导致腰部疼痛的重要原因。建议您做一个具体的检查确定。

您好，这种情况需要考虑有腰椎间盘突出的。建议您到正规医院骨科就诊，拍腰椎CT检查一下，查明情况好对症治疗。

引起腰痛的原因最常见是腰肌劳损，或者腰椎间盘突出症可以吃点中成药，如腰痛宁，或者壮腰健肾丸就可以改善