你好，夏天气温高，出汗多，需要为孩子增加食物的供应，增加幅度在10％－－15％。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。

你好，饮食后应多食蔬菜、水果等含纤维素高的食物，以保持大便通畅，促进毒素排泄。应补充高蛋白饮食，选择易消化、必需氨基酸种类齐全的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等.

你好，小孩夏天不爱吃饭应该：1多吃瓜类解暑?。天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。?2少吃甜食?。平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。?3吃清爽凉拌菜?。烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。?4喝山楂水?。给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。?