高考时遇到月经且有痛经情况，可通过药物、生活方式调整等方法推迟月经。常见的有服用孕激素类药物、短效避孕药、改变饮食和作息等。但使用药物需谨慎，要在医生指导下进行。 1. 药物推迟：可服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物，也可选择短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。一般在预计月经来潮前 5 - 7 天开始服用，直至高考结束后停药。但药物可能有头晕、恶心等不良反应。 2. 生活调整：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少辛辣、生冷食物的摄入。 3. 心理调节：放松心情，避免因紧张焦虑加重痛经症状。 4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。 5. 提前准备：提前准备好卫生巾等用品，以防月经突然来潮。 总之，高考时想要推迟月经需要综合考虑个人身体状况和药物副作用等因素，务必在医生的指导下选择合适的方法，以确保安全和有效。

你好，在你下次月经要来的前2、3天开始用黄体酮，这是一种天然孕激素，能营养子宫内膜。临床常作为子宫内膜发育不良导致的月经推后根据它的原理，用药时能一直营养子宫内膜，口服给药，连用几天，然后停药3、5天后就会来月经了所以这具体连用几天就要你自己把握了

可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。