你这种情况考虑腰椎压缩性骨折，从你的片子上看是腰1椎体前缘有压缩性，后壁完整，无脊髓压迫，可采取保守治疗。你这种情况是要绝对卧床休息，是需要平躺的，但不能一直平卧，要防止褥疮，你可以平躺一段时间后再侧卧，但是一定要主要整体翻身，不能向拧麻花样翻身。

一般来讲你的摔倒没有出现骨折的情况，是很幸运的如果确定没有骨折，你就需要休息静养，暂时出现的疼痛可以吃点止痛的药物，慢慢就会缓解的。

这个还是考虑是局部软组织损伤所致的，详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，疼痛可应用芬必得，消炎痛等，配合局部热敷，按摩，多可好转的，

外伤导致第一腰椎压缩性骨折，x光检查看起来是压缩性骨折为主，这如果是无下肢异常症状，可以考虑保守治疗当然如果是保守治疗，也需要卧床休息六周到八周，早期疼痛，可以适当给予消炎止痛药物，对症用药，侧卧位也是可以，但六周内避免坐位，后期复查x光，根据恢复情况指导逐步坐位，行走等锻炼。