眼睛外斜视是一种常见的眼部问题，可能由多种原因引起，如神经肌肉异常、遗传因素、用眼习惯、外伤、眼部疾病等。对于成年人的外斜视，是否能不手术进行自我康复，取决于斜视的程度和具体原因。 1. 神经肌肉异常：支配眼球运动的神经或肌肉出现问题，可能导致外斜视。这种情况自我康复较难，可能需要专业治疗。 2. 遗传因素：若家族中有外斜视病史，自身患病风险增加。但遗传导致的外斜视通常难以通过自我康复改善。 3. 用眼习惯：长期不良的用眼习惯，如侧躺看书、看手机等，可能引起外斜视。改变不良习惯，注意用眼卫生，有助于缓解。 4. 外伤：眼部受伤影响眼肌或神经，可能引发外斜视。轻微外伤后通过休息和眼部护理，有一定恢复可能。 5. 眼部疾病：如近视、远视、散光等未矫正，也可能导致外斜视。及时矫正屈光不正，对改善外斜视有帮助。 总之，38 岁出现的外斜视，建议先到医院进行详细检查，明确病因和斜视程度。部分较轻的外斜视通过改善用眼习惯等可能有一定缓解，但多数可能需要专业的医疗干预，如佩戴矫正眼镜或手术治疗。

你好，斜视的治疗方法，因斜视的类别不同而异，成年人斜视都可以考虑手术来矫正，术后达到美观的效果，建议术前需要到正规的眼科医院检查确诊，在你主诊医生的指导下进行合理治疗。

您好！斜视可依其偏斜方向不同而分为内斜视、外斜视、上斜视、下斜视。其中以内、外斜视最普遍。斜视的治疗方法，包括眼镜治疗、棱镜治疗、药物治疗、斜视训练、手术治疗。目前针对成年人的斜视，只能通过手术来获得外观矫正，双眼正位。