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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先我们可以进行一些自我调节， 比如出去散散心，跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。 再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。 如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。
2015-12-31 10:44
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你这可能是气血不足所致,要注意补养.
2015-12-31 19:06
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这是神经衰弱的症状,建议你用调节神经的药物,可以用谷维素和健脑补肾丸.
2016-01-01 04:14
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