女人选择节育环时，需综合考虑节育环的材质、形状、有效期、适用人群及副作用等。 1. 材质：常见的有含铜节育环和含孕激素节育环。含铜节育环避孕效果较好，如 T 型含铜节育环；含孕激素节育环能减少经血量，如曼月乐环。 2. 形状：如圆形节育环、T 型节育环等。圆形节育环放置后不适感相对较小；T 型节育环取出较方便。 3. 有效期：有的节育环有效期 5 - 8 年，如母体乐节育环；有的可达 10 - 15 年，如宫形节育环。 4. 适用人群：未生育过的女性可选择对宫腔刺激较小的节育环；已生育且无再生育需求的女性，可选择避孕效果更持久的类型。 5. 副作用：部分女性上环后可能出现月经不调、腰酸腹痛等，选择合适的节育环能降低这些副作用的发生几率。 总之，选择节育环应在医生的指导下，根据个人的身体状况和需求综合判断，以达到理想的避孕效果并减少不良反应。

您好，根据您所说的，您是打算上环，一般月经干净后3到7天是上环的最好时机。至于上什么样的环就要看您的子宫的大小位置而定，而具体费用就看是什么环了。建议您月经干净后3到7天且不要有性生活去医院给自己上环，不用担心费用一般不会太多。上完环以后要用几天的消炎药，还有就是上环后第一次月经干净后要到医院去做复查，以防环的位置改变。祝您健康。