鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药.对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗.你可考虑看看中医,吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择.

心理分析：感到你被失眠困扰非常痛苦，常年失眠有可能与精神紧张有关。心理指导：建议先去医院神经科检查，排除器质性病变之后，服用一些助眠抗焦虑的药物。如果效果不佳，说明主要是心理因素引起，你需要常常觉察内心的情绪变化，多多与亲友交流，缓解生活压力，保持健康的作息习惯，多做运动，放松身心，可以听听有助于放松的音乐。如果难以自我调节的话，建议寻求专业心理咨询的帮助。

心理分析：你好，不知道你平时的工作效率如何，你的情况看起来可能是抑郁方面的问题。心理指导：可以在平时多放松，多锻炼，也可以找心理咨询师帮助。