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身高问题怎么才能长高?

我年龄19岁身体看起来没什么变化身高1.63体重110腋毛还行请问怎么能长高呢?:

  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,身高和后天的营养有关,也和遗传有关建议平时注意及时的补充营养,养成良好的生活习惯,适当的锻炼。这样会比较好的以上是对“身高问题怎么才能长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-01 10:44
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,身高问题主要以先天遗传以及后天营养有关的。在骨骺线未闭合的情况下,跳绳打篮球适当补钙都是可以促进身高发育的。

    2015-12-31 23:01
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,您好,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。

    2015-12-31 21:08
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

    2015-12-31 11:51
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殷 芳

殷 芳 / 主治医师

擅长:银屑病、白癜风、扁平疣、痤疮、花斑癣、脱发、过敏性皮肤病、瘢痕、牛皮癣,鱼鳞病等皮肤病诊疗及皮肤医学美容技术,近几年来不断深入学习和运用高科技的医疗技术和先进的医疗设备各种皮肤疑难杂症。

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柯仙花 / 主治医师

擅长:擅长疤痕、痤疮、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病中西医结合治疗,对面部年轻化、美白嫩肤、色斑(各类胎记黄褐斑)等皮肤常见病的治疗有深)研究。尤其擅长疤痕及胎记的精细化修复(包括面部及躯干陈旧外伤疤痕精细化修复、各类胎记的光电联合治疗等),病理性疤痕的综合治疗(早期干预治疗、药物治疗、激光治疗等)

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周建国 / 医师

擅长:中西医结合治疗难治性皮炎,痤疮、脱发、皮肤疣、湿疹、荨麻疹、疤痕、白癜风

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