手术重建后 2 个半月，膝关节恢复到 60 度且弯曲疼痛不太正常。这可能与多种因素有关，如康复训练不规范、术后并发症、个体差异、肌肉力量不足、关节粘连等。 1. 康复训练不规范：如果康复训练的方法不正确或强度不够，会影响膝关节的恢复进度。应在专业康复师指导下进行科学训练。 2. 术后并发症：如伤口感染、深部组织炎症等，会导致疼痛和活动受限。需要及时就医，进行抗感染治疗。 3. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有的人恢复较慢。但仍需积极干预，促进恢复。 4. 肌肉力量不足：膝关节周围肌肉力量薄弱，无法有效支持关节活动。可通过针对性的肌肉训练增强力量。 5. 关节粘连：术后组织粘连会限制关节活动度，必要时可能需要进行松解手术。 总之，出现这种情况应引起重视，及时到正规医院复诊，明确原因，采取相应的治疗和康复措施，以促进膝关节功能的恢复。

你好，膝关节前后交叉副韧带断裂需要手术重建。术后需要循序渐进的进行膝关节的屈伸锻炼的，可以用活血通络的中药烫洗后进行功能锻练，循序渐进不要急躁。