一般来讲，这种钙的吸收效果最好，没有发现啥副作用，请问你补充维生素D了吗？这个是必须的

现在国际上普遍认为维生素D促进钙吸收，特别是碳酸钙的吸收率达到60%左右，正常的做法（儿童），就如两条腿走路同时补充维生素D和钙，这种建议在北方，钙摄入不足的地方，如果在南方钙源较充分的地方，仅仅补充维生素D就好了，如果是小婴幼儿建议同时补充，同时停用，这样效果会好一些

钙片的种类是比较多的，按照成分分为醋酸钙类钙片，乳酸钙类钙片，碳酸钙类钙片等，碳酸钙属于钙片的一种主要成分，医生让你吃磷结合剂碳酸钙，是表示让你吃含碳酸钙类的磷结合剂，碳酸钙类的钙是比较容易被人体吸收的钙，祝你健康。

你好，磷结合剂的常用种类有含铝的磷结合剂，含钙的磷结合剂，非钙非铝的磷结合剂等。非钙非铝的磷结合剂，包括镁盐、镧磷结合剂、盐酸多聚丙烯酰胺含铁磷结合剂（如葡聚糖铁、麦芽糖铁和多核氢氧化铁）及烟酸的前体等。碳酸钙咀嚼片和钙片成分是一样的。