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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,您的情况考虑是否由于缺钙造成的。建议去医院做下检查。建议每周做两次以上有氧运动。每晚睡前喝杯温牛奶。
2015-12-31 18:31
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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如果是在进行剧烈的运动之后出现这样的情况主要考虑为有些缺钙,目前并无大碍。一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。平时注意营养均衡,适当补钙,适当运动,多晒太阳,放松心情,结合针灸按摩理疗的效果也不错。
2016-01-01 06:25
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