瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，不要盲目的去吃药。可以试试几个比较有效的瘦腿动作：后抬腿、蹲马步、直腿坐（只将半个臀部坐在椅子上，双腿向前伸平，上身保持正直，初练者可以用手扶住椅子扶手或桌沿来保持平衡。）

瘦腿减肥药哪些比较好呢？瘦腿减肥药都有副作用，不建议使用。其实你知道吗？大腿粗和小腿粗的原因略有不同哦，大腿粗一般是久坐不运动囤积成脂肪或运动过后不当的休息方法产生的赘肉，而小腿一般是由于长时间站立或循环不良的浮肿所致。了解了腿粗的原因之后，瘦起来就比较容易啦。下面是专家提供的一些大小腿的减肥方法。实用招数一：敲胆经。胆经是一条从头到脚的经络，在大腿外侧的一段，其中多数的经络都和其它经络相邻，但胆经只有一条，而且这段胆经敲打起来最为有效。每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。实用招数二：轻轻松松按出美腿。此招数对小腿不是肌肉者较有效。在按摩前，最好涂抹按摩油，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。上下反复轻推腿部双手握住腿部，上下反复轻推腿部，使腿部放松和预热，为后面的按摩做准备。食指的关节均匀按压腿部双手握拳，用食指的关节施力压，从腿部两侧下手，均匀按压腿部。按压时，感觉两面互相受力，微感疼即可。

科学技术突飞猛进的社会，生活节奏不断地加快，很多人，由于工作、玩游戏等等，饮食和睡眠都处于无规律状态，导致肥胖问题越来越严重，而当今社会追求的是以瘦为美，所以各种减肥药也层出不穷。那到底哪种瘦腿减肥药最好呢?　　艾丽(奥利司他胶囊)，是目前全球.的OTC减肥药，全球超过40,000,000人服用并成功减重，是目前最畅销的减肥产品。它是有效减肥，奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。它是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。　　艾丽(奥利司他胶囊)餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。此外，必要时可以搭配维生素同时服用。(小贴士：服药期间配合低脂饮食，合理运动，效果更明显。达到理想体重后，坚持服药一段时间，巩固效果。)瘦腿减肥药那些好？以上就是我对瘦腿减肥药的全部解答。如果大家还对瘦腿减肥药有其他的解答，可以分享出来。让急需知道瘦腿减肥药的患者早日知道病因，早日康复。