夏日减肥妙招
2015-12-31 11:36
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本人身高165cm。体重56kg，稍微有些胖，尤其是肚子上的揉揉特别多，现在马上就要到夏天了，我很担心穿紧身衣的时候会勒出游泳圈啊，想问一下有没有好的减肥方法
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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早上吃一个或两个鸡蛋，豆浆一大杯；我用的是维易瘦身减肥组合效果很好，主要是营养健康类的减肥，适合绝大多数人。中午饿的话吃一点饭不饿就吃水果，晚餐黄瓜或水果晚上睡觉前做50个仰卧起坐，一周内至少有三天晚上跳一小时的肚皮舞减肥最重要的就是坚持，还有就是一旦成功后就要保持
2016-01-01 05:34
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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早上起床喝一杯水促进肠道蠕动早餐一定要吃午饭随便怎么吃晚上就不要吃了饿了喝酸奶或者吃西瓜坚持一个月可以瘦8斤.,
2016-01-01 05:28
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