你好，这个情况的话的确和肥胖是非常相关的。这样你要注意好好锻炼减肥否则对你是非常不利的。你可以干净到有头脑涨就是因为打鼾会导致缺氧的一个情况的。所以注意积极减肥，不吃零食。多吃青菜水果。注意多锻炼尤其是跑步快走游泳等为好。注意检查。平时多喝水。适当补充营养但是要清淡的比如说鱼肉牛奶等。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

你好,有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

您这样的情况应该是舌后坠或是鼻部疾病导致的，这样的情况一定要及时的诊治，防止出现呼吸暂停和心律失常。平时要注意休息和营养，不要吃辛辣的食物和热性食物，如果不方便去医院的话，建议您可以服用点红草止鼾颗粒。

你好，这一般是由于肥胖导致的呼吸问题。不过建议你要去医院做一下检查，看是否会存在着呼吸睡眠暂停综合症。

您好！有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的。建议：注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.