你好，影响身高的因素有非常的多，遗传只是其中的一部分。在这个年龄阶段建议你多补充一些营养，多吃一些钙片，牛奶等高蛋白高营养的物质，能够促进骨骼的发育。另外，在平时还要多注意锻炼身体，保证充足的睡眠，在一定程度上能够促进生长激素的分泌，加速骨骼的生长速度。

想要长高，最好的方法还是多运动，再配合饮食上的调节。从您的年纪来看，应该还是有长高的空间的。最好是在平时多做点打篮球、跳绳或跳高之类的活动，坚持下来的话，会有明显的效果。另外，饮食上要注意多吃点蛋类、奶类和含维生素高的食物，象蔬菜和水果。

你好，身高与遗传有很大的关系的。现在你的第二性征开始发育，身高增长的速度我会受影响。建议口服生长激素，人为的促进身高增长，平时合理膳食不挑食偏食，经常做跳高运动。

你好，身高主要受遗传影响，后天因素也很重要。建议平时多吃含钙的食物，每天一杯牛奶，都有助于补钙，坚持运动。

你好，这个情况其实不要担心。你的情况是在生长发育比较快速的时期的。当然相对来说父母身高是不高的。注意在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是挑高打篮球等为好

你好，从你的描述来看，目前正处在青春发育期，现在的身高是多少？一般情况下，你的身高至少在170以上才为正常你这样的情况，正常情况下，经过青春期以后身高要在170cm以上才是正常的，要结合目前的身高以及发育情况来判断