朋友你好，你自己都知道是喝酒着的了，就不应该喝酒了，要戒掉。1、生活有规律，远离烟酒。2、饮食有节，不暴饮暴食，可以少量多餐，不吃生冷腻硬，。3、如果有胃炎或溃疡的，积极治疗，如用奥美拉唑或果胶为主，再辅用抗HP治疗。4、注意复查。希望帮助到你，祝你早日康复！

根据你说的情况主要是在饮食方面要注意啊，饮食要以清淡为主，忌刺激辛辣食物，宜消化的食物，多吃含维生素的食物，平时可以吃大枣，山药以提气。

你好，很高兴为你解答。胃出血俗称上消化道出血，40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。另外是肝硬化导致的胃出血，肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张，如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激，食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。胃出血的死亡率高达10%。　1、多吃流质食物，如粥类，不要吃多盐，还有腌制食品。这两样东西里都含有亚硝酸胺，可以诱发和导致胃溃疡病变。　　2、含粗纤维较多的芹菜、韭菜、菠萝、火腿尽量不要或者少吃；咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸的饮料不喝或者少喝，必要的话还应戒烟戒酒。　　3、水果可以考虑食用口味清淡，无酸类刺激的，苹果类硬性水果就先不要考虑了，雪梨香蕉可以少吃，有清肠功能。　1．应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理。　　2．合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。　　3．软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。　　4．情绪轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血。　　5．禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。1．应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理。　　2．合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。　　3．软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。　　4．禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。　1．规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。　　2.保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。　　3．加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。　　同时还应注意以下几点：　　1．充分休息，避免熬夜及过度劳累。　　2．三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。　　3．戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。　　4．进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。　　5．生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。　6.以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等。希望能够帮助您，如果您还有什么想了解的请点击咨询我，祝您健康！如果您对我的回复满意请对我评价，谢谢！

您好，胃出血正常情况下都是胃溃疡或十二指肠溃疡引起的。发现出血的情况，一定要及时诊治，药物上目前常用的是奥美拉唑胶囊和止血敏，饮食也是治疗的关键，做到少吃多餐，不能吃过甜、过咸及过冷、过热食物，多吃点容易消化的食物，如蒸，煮，炖出来的食物。

您好朋友，这个属于胃溃疡造成的情况，一般单靠自己生活饮食调理是不可以的，需要正规的药物治疗，定期复查，另外平时避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食这个也很关键，少食酸甜食物，禁烟酒医生询问：