左脚骨折术后康复需注意多方面，包括伤口护理、康复训练、饮食调整、定期复查、心理调适等。 1.伤口护理：保持手术部位清洁干燥，避免感染。观察伤口有无红肿、渗液等异常，如有异常及时就医。 2.康复训练：遵循循序渐进原则，从简单的肌肉收缩练习开始，逐渐增加活动范围和强度。可进行脚趾屈伸、脚踝转动等练习。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.定期复查：按照医生建议的时间复查 X 光，了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，避免因康复进展缓慢而产生焦虑、抑郁情绪。 6.避免负重：在骨折未完全愈合前，避免过早负重行走，以免影响恢复。 总之，左脚骨折术后的康复是一个逐步的过程，需要患者耐心配合。一般来说，经过 3-6 个月的康复，走路时的疼痛感会逐渐缓解消失，但具体时间因人而异。

你好，建议检查是否是有风湿的可能和是否是有缺钙的可能和是否是有腰椎病的可能。