21 岁脸部皮肤干燥、用护肤品发黄长痘且松弛有皱纹，可从生活习惯、饮食、护肤、防晒、治疗等方面改善。 1.生活习惯：保持充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。适度运动，促进新陈代谢和血液循环。 2.饮食：多吃富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、猪蹄等，少吃辛辣、油腻和甜食。 3.护肤：选择温和、无刺激的护肤品，做好清洁、保湿和防晒。定期去角质，但不宜过于频繁。 4.防晒：外出时使用防晒霜，戴帽子、太阳镜和遮阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。 5.治疗：如果皮肤问题严重，可在医生指导下使用药物，如维 A 酸乳膏、维生素 E 乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等。也可考虑光子嫩肤等医美手段。 改善皮肤需要长期坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如果对皮肤问题仍有疑虑，建议到正规医院皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。

您好：这是内分泌失调,血液养不足皮肤形成,建议您使用中医的办法,利用中成药物,体内疏导,调节内分泌还是可以达到根治的.

你好,平时饮食多选择以下食物,有助于早日淡化色斑1,每天服一片维生素C片,2,每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,胡萝卜,猕猴桃,3,将柠檬肉搅汁,加糖水适量饮用,4,黑木耳红枣汤：取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早,晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑.