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55 岁常喝浓茶会影响钙质吸收吗?

55岁,平时喜欢喝浓茶。请问,多饮浓茶是否会影响人体对钙质的吸收?

  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    55 岁常喝浓茶可能会影响钙质吸收。这主要与茶中的成分,如鞣酸、咖啡因等有关,还和个人的身体状况、饮食结构、运动情况、年龄因素等相关。 1.成分影响:浓茶中的鞣酸能与钙结合,形成难以吸收的复合物,从而减少钙的吸收。咖啡因则会增加尿钙排泄。 2.身体状况:若本身存在胃肠道疾病,如胃炎、肠炎,会影响钙的吸收,喝浓茶可能加重这一情况。 3.饮食结构:日常饮食中钙摄入不足,又常喝浓茶,会使钙吸收问题更突出。 4.运动情况:缺乏运动时,骨骼代谢减缓,钙吸收效率降低,喝浓茶的影响可能更明显。 5.年龄因素:55 岁人群,本身钙质流失加快,器官功能下降,对钙的吸收能力减弱,常喝浓茶会雪上加霜。 总之,55 岁常喝浓茶有可能影响钙质吸收。建议适量饮茶,保持均衡饮食,增加富含钙的食物摄入,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,并适当运动,必要时可补充钙剂。

    2025-02-27 11:36
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    茶的确是有益健康的东西,但凡是应该有度。经常喝浓茶,可使其血压升高。因为浓茶中的咖啡因可以使人的心跳加快,从而造成血压升高,这样同时也造成了心脏的负担。另外,茶叶中含的鞣酸可以防碍人对铁的吸收,稀释胃液,这样就造成了经常喝浓茶的人的缺铁性贫血和消化不良。再有就是茶叶中有一定量的氟化物,这样摄入过多的话会造成氟骨症。建议亲不可经常性喝

    2016-01-01 10:48
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    适量饮茶,好处很多。如果饮茶过浓,饮茶时间,方法不合适,不同体质的人选用一样的饮茶方法,或用茶水送部分药等,不仅是起不到好作用,反而于身体不利。

    2016-01-01 03:48
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,一般经常喝茶水的话不会导致钙的吸收受到影响的,一般是会影响到铁剂的吸收的。谢谢所以还是注意一下,因为影响到铁剂的话是非常容易引起贫血的,再有就是喝茶水很多的话很容易导致心慌的。谢谢

    2015-12-31 22:43
  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    建议不要经常喝浓茶,每天喝清茶还是对身体有好处的

    2015-12-31 20:33
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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