您好，根据您所说，应该是由于空调温度太低，导致身体内的阴阳平衡被破坏，导致的身体肌肉酸痛。建议您尽量不要使用空调，如果需要使用，应该在26度左右，睡觉必须盖东西，可吃点正气水和活血化淤的药物进行治疗

你好，建议采用传统中药熟地、穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、血丹花、血竭、乳香、没药等配合治疗，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活。希望正确治疗早日康复！

你好，看你的情况是由于乘凉的方法不对造成的四肢酸痛也可能是由于炎症引起的。治疗的话建议你可以尽量减少直接对着空调吹并且服用一些温经止痛的中药加上消炎药看看。

你好，根据你的描述，建议服用清热解毒的中成药如穿心莲胶囊，三九感冒灵颗粒治疗建议不能过于吃些太辣太甜的食物，太辣对嗓子不好，多吃些清淡的食物，对身体起到保健作用，吃点清汤稀粥是很好的，至于火锅或大鱼大肉尽量少吃。