生完宝宝一段时间后，体形是会有所变化的，平时要多多加强锻炼，经常带带宝宝，也会慢慢瘦下来的，要有信心。建议您暂时不要很着急，现在的话还是要注意就是比较长的时间的话还是可以适当的运动，节食最好不要很重。

女人生完孩子后都容易发胖大部分都是小腹和臀部只要孩子停止哺乳了可以减肥如果能够节食加运动最好不要吃药建议想减臀部和腹部可以转呼啦圈或是跑步平时少吃面食米饭油炸的辣的多吃水果蔬菜多喝水这样就可以减肥了如果想减肥快可以吃左旋肉碱这个副作用不是很大

健康指导：这种药物是用来减肥的，但是在任何的情况下都是不建议通过食用减肥药物来进行减肥的，容易产生副作用和依赖性，而且大多数减肥产品都是通过抑制食欲或使细胞脱水来达到减轻体重的目的,一旦停药是很容易反弹的.而且容易引起内分泌失调的诸多的机体不适，对于机体的健康是不宜的。

健康指导：先要认识到左旋肉碱减肥的机制：当机体需要能量（生存、运动等）的时候，左旋肉碱将脂肪酸运输到细胞内氧化功能；我们的身体自己也合成左旋肉碱；当你运动需要消耗巨大的能量时，由于机体自身合成的左旋肉碱被消耗完了，你再补充左旋肉碱产品就能很好的消耗脂肪。正确使用方法：运动半小时前服用，并同时控制饮食；只服用产品不增加运动量是无效的。