胃胀气可能由饮食不当、胃部疾病、精神因素、肠道问题、药物副作用等引起。治疗胃胀气需要综合考虑，包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。 1. 饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，容易导致胃胀气。应细嚼慢咽，控制食量，减少产气食物摄入。 2. 胃部疾病：反流性胃炎等胃部疾病会影响胃的正常功能，导致胃动力不足，引起胀气。需针对病因治疗，如使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促进胃动力。 3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪会影响胃肠功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理疏导。 4. 肠道问题：肠道菌群失调、肠梗阻等肠道疾病也可能导致胃胀气。可补充益生菌，如双歧杆菌，若为肠梗阻则需就医治疗。 5. 药物副作用：某些药物可能会引起胃肠不适，导致胀气。必要时在医生指导下调整用药。 胃胀气虽然常见，但也不能忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

和反流性胃炎有关的，建议平时清淡饮食，用些莫沙必利和雷贝拉唑治疗。

也可以用些中药的，具体的请中医开处方比较好。

中药的方子建议找中医看下，中成药可以用些四磨汤。提问者对于答案的评价：askNGDGJ：谢谢！