头发容易发臭可能由多种原因导致，如头皮油脂分泌过多、真菌感染、内分泌失调、饮食因素、卫生习惯不佳等。 1.头皮油脂分泌过多：头皮皮脂腺分泌旺盛，油脂堆积易滋生细菌，产生异味。可通过使用控油洗发水改善。 2.真菌感染：马拉色菌等真菌感染头皮，会引起炎症和异味。需使用抗真菌药物，如酮康唑洗剂。 3.内分泌失调：体内激素水平变化，如雄激素过高，可能影响皮脂分泌。要调整生活方式，必要时就医治疗。 4.饮食因素：常吃辛辣、油腻食物，可能导致皮脂分泌增多。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果。 5.卫生习惯不佳：枕套长时间不换，或头发未彻底吹干，也会使头发易臭。要勤换枕套，确保头发吹干。 头发易臭的原因较为复杂，如果调整生活习惯后仍无改善，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

最好到医院检查一下，搞清楚是头油味道还是别的臭味。若是头油味道，建议一天洗一次。若是其它臭味，或伴随着流水头皮痒痛什么的，估计是头皮细菌感染了，对症治疗。