舌头两侧有齿痕、舌体黯红且嗓子发干，可能是由体内湿气重、阴虚火旺、肝郁气滞、血瘀、饮食不当等因素引起。 1.体内湿气重：当体内湿气积聚，水湿运化失常，就可能出现舌头齿痕。可通过调整饮食，如多吃薏米、芡实等祛湿食物来改善。 2.阴虚火旺：阴液亏虚，虚火内生，会导致舌体黯红、嗓子发干。应注意避免熬夜，保持充足睡眠。 3.肝郁气滞：情绪不畅，肝气郁结，气血运行受阻。需调节情绪，保持心情舒畅。 4.血瘀：气血运行不畅，瘀滞于体内。可适当运动，促进血液循环。 5.饮食不当：长期食用辛辣、油腻食物，易损伤脾胃，出现上述症状。要清淡饮食，多吃蔬菜水果。 总之，出现舌头两侧有齿痕、舌体黯红且嗓子发干的症状，可能是多种因素共同作用的结果。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

你好，这种情况可能与舌炎有关的，平时要注意口腔的清洁卫生，多吃一些水果蔬菜，多喝水，如果有牙龈炎等及时进行处理，药物方面可以使用一些消炎的涮口液，服用一些维生素B。

病情分析：朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是脾肾虚的原因，可考虑吃些相应的中药