经常胃反酸可以通过调整饮食和服用一些药物来缓解。饮食方面可多吃碱性食物，如苏打饼干、香蕉等。药物上可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁等。同时，要注意生活习惯，避免暴饮暴食和睡前进食。 1. 饮食调整：多吃碱性食物有助于中和胃酸，减轻反酸症状。例如苏打饼干能快速中和胃酸，缓解不适；香蕉属于弱碱性食物，对胃黏膜有一定保护作用。 2. 药物治疗：奥美拉唑可抑制胃酸分泌；铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸，并保护胃黏膜；雷尼替丁能减少胃酸分泌。但使用药物需遵医嘱。 3. 生活习惯：避免暴饮暴食，以防胃内压力过大导致胃酸反流。睡前进食易引起夜间胃酸分泌增多，从而加重反酸。 4. 避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘等，以免刺激胃酸分泌。 5. 规律进餐：定时定量进餐，有助于维持胃酸分泌的正常节律，减少胃酸异常分泌。 总之，经常胃反酸需要综合调理。通过合理饮食、正确用药和良好的生活习惯，多能有效控制症状。若反酸症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好朋友，这个属于胃炎造成情况，生活饮食休息不规律的情况，药物刺激烟酒过度都有关系，注意避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗，疼痛用颠茄片即可缓解

造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：1、生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的...2、病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。4、定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多胃酸过多可服用斯达舒等药物治疗，经去除诱因，饮食调理等无明显疗效时，应做检查后，服用药物针对病因治疗。

胃酸病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。

你好，根据你的描述主要表现为胃酸过多，出现反流的情况，考虑应该是与饮食有关系。这种情况可以使用抑制胃酸分泌的药物来治疗，常用的药物有奥美拉唑胶囊，西咪替丁等。同时需要控制一下饮食，近期尽量不要喝酒，可以吃一些清淡的饮食。