选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆,然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤.一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌.洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污.可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1~2次.常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打,滴入12滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,15分钟后洗去.将牛奶和麦片粥和匀,调成糊状,涂在面上.10~15分钟后用温水洗去,再往脸上撒些凉水.把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉,加一满匙酸乳酪,调匀后在脸上和颈部涂上薄层,干燥20分钟后洗去.饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果,蔬菜.

病情分析：油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，指导意见：特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

针对痰湿体质者，心宽体胖痰湿体质最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困乏，性格温和稳重善于忍耐。　　中医建议的调养方式：饮食清淡为原则，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、金橘、冬瓜、萝卜、海带、蒜、海藻和芥末等食物。可服用化痰祛湿方，常用药物有白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、生蒲黄、生大黄、鸡内金。　　对于湿热体质的人怎样治疗呢?　　湿热体质的人性格表现急躁易怒，脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。　　中医建议的调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、空心菜、黄瓜、藕、冬瓜、甘平的食物如绿豆、苋菜、西瓜和芹菜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。

脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及Ｂ族维生素缺乏有关。脂溢性皮炎好发于人体多皮脂、多毛、多汗的部位，如头部、颜面、胸背、腋窝、脐、会阴等处，其中以头部多见。脂溢性皮炎有两种形态，一种为鳞屑型，多见于成年人，头皮较干燥，有多量糠秕样脱屑和痒感，多发生在头顶部，如不及时治疗可以引起脱发，称为脂溢性脱发。另一种形态为痂皮型，多见于肥胖的婴儿，患儿的头皮上有片状油腻性粘着性黄色结痂，痂下有炎症，并有糜烂和渗出，患处瘙痒剧烈。本病可用１％氯霉素雷琐辛酊、硫新霜、肤轻松等外搽。内服维生Ｂ６、Ｂ２也有一定疗效。