你好，建议您采用手臂吸脂的方法，手臂吸脂减肥采用局部麻醉，从手肘外侧注入麻醉后再插入细小的吸脂棒，手臂吸脂效果是抽出多余的脂肪以达到完美的手臂线条。手臂脂肪细胞颗粒要比脸部的细小，当上眼睑和脸部需要做脂肪注入时，可以使用手臂的脂肪，所以手臂吸脂减肥是一种比较不错的瘦臂方法。以上是对“怎么减掉胳膊上的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！手臂吸脂是瘦手臂的好方法，手臂吸脂手术首先就要具备先进的设备，可以采用细口径的吸管对脂肪进行抽吸，而且需要相当精湛的技术才能胜任，因为只有这样才能够熟练掌握脂肪的层次，不会抽吸过多或是抽吸过少。由于上臂的脂肪还具有延伸性，所以在进行手术的时候有时需要联合其它部位的修整，如副乳、背部等。

建议经常做引体向上可以使胳膊的肌肉得到锻炼可以减肥

您好：上臂吸脂术效果不是目前最流行的，效果最好。1脂不伤身精确性　　2.安全性：具备尖端的安全装置，吸脂过程中自动避开血管、神经、肌键等非脂肪组织;　　3.时间更短：上臂吸脂手术时间缩短35%，恢复更快;　　4.感觉更舒适：吸脂塑形过程中和术后几乎无痛感　　5.外观更美：减肥的同时，还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹性，使皮肤变得平滑、光洁;

你好，手臂上的脂肪是属于比较顽固的，而且通过一般的运动减肥也很难祛除。可以通过吸脂减肥方法来实现手臂瘦身。目前来说吸脂方法有很多种，不管选择哪一种方法，都要去正规权威的医院进行！