失眠按摩那些穴位
2015-12-31 16:12
点击扫描二维码更精彩
您好，我一直受到失眠的困扰。心里非常难过，最近一直因为失眠导致工作失误。失眠也导致我神经衰弱等等。请问按摩哪些穴位可以治疗我的失眠症啊？我想要的是有效的。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
2016-01-01 15:34
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好，学位疗法是一个比较好的治疗方法。您可以采用按摩三阴交、太阳、百会、耳穴等穴位的方法进行失眠治疗。但是您也要注意，养成良好的作息习惯，睡前思想放松。睡前不要过饥过饱。卧室里光线要柔和、温度不易过高。坚持每天睡前用热水洗脚。
2016-01-01 10:46
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
