产后多日才有奶水且量少是常见情况，啤酒催奶并无科学依据。影响产后奶水分泌的因素众多，如产妇营养状况、情绪状态、哺乳频率、乳腺管通畅程度、激素水平等。 1.营养状况：产妇营养不足可能导致奶水少，应保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2.情绪状态：产后焦虑、紧张等不良情绪会影响泌乳素分泌，进而影响奶水产生，产妇要保持心情舒畅。 3.哺乳频率：频繁有效的吸吮能刺激泌乳素分泌，增加奶水量。建议按需哺乳，让宝宝多吸吮。 4.乳腺管通畅程度：若乳腺管堵塞，奶水分泌会受阻。可通过热敷、按摩等方式促进乳腺管通畅。 5.激素水平：产后体内激素变化会影响乳汁分泌，必要时可在医生指导下进行调节。 总之，产后奶水少应采取科学合理的方法，不建议尝试啤酒催奶这类没有科学依据的方式。产妇要注意休息，保持良好的心态和生活习惯。如有需要，可咨询医生以获得更专业的帮助。

产后缺乳宜食富含维E的食物，富含蛋白质,糖类,和维生素的食物.如豆浆,牛奶,鱼,肉,蛋,新鲜蔬菜和水果等,宜多吃并多喝汤。啤酒,产妇适量的喝啤酒,能提高血清催乳素的浓度,促进乳汁分泌。禁食：生冷,寒凉食物,如茄子,黄瓜,冷饮,凉菜等。