你好！孕期随着孕周的增加机体需铁量逐渐增加，所以缺铁长发生于孕晚期，缺铁严重是可引起缺铁性贫血，早产，死胎，胎儿体重过低及新生儿疾病。建议，应在医生指导下应用铁剂治疗。此外要多吃瘦肉，菠菜，黑木耳，紫菜，动物肝脏及动物血等，但服用铁剂的同时应避免喝茶，牛奶等妨碍铁吸收的食物。注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，保持外阴清洁卫生，定期孕期检查。孕晚期禁止性生活。

你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在怀孕七个月时间了，经检查缺铁，这种情况可以多吃一些绿色蔬菜，多吃一些动物的内脏和血液制品，这样对于补铁的效果，是非常好的。建议，你的情况在平时的时候一定要多吃一些含卫生素C丰富的水果，维生素C可以有效的帮助铁元素的吸收的。对于促进补铁，效果是比较好的。

孕期血容量增大，很多孕妇都会有缺铁性贫血的现象，要注意多吃贴含量高的食物，如动物内脏等，症状严重的可以适当补充铁片进行纠正，如右旋糖酐铁片等都是可以的。建议你孕晚期注意休息，加强营养的补充，定期产检，做好宝宝及自己的健康监测。

你好，考虑黑木耳，红枣，红豆含有较丰富的铁质海带、排骨汤，猪肝、羊肝、牛肝等，这些食物经常吃的话，可以得到补充的。