富含维生素 A 的水果有芒果、橙子、杏子、香蕉、哈密瓜等。 1.芒果：芒果是一种热带水果，其富含维生素 A 原，即β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素 A，对眼睛和皮肤健康有益。 2.橙子：橙子不仅富含维生素 C，也含有一定量的维生素 A。有助于增强免疫力，维持正常的生理功能。 3.杏子：杏子中的维生素 A 含量较为丰富，能促进细胞生长和维持正常的视力。 4.香蕉：香蕉除了能提供能量和膳食纤维，还含有少量的维生素 A，对身体的新陈代谢有一定支持作用。 5.哈密瓜：哈密瓜富含多种维生素，其中维生素 A 的含量也较为可观，有助于保持身体的健康状态。 总之，适当摄入这些富含维生素 A 的水果，有助于维持身体的正常生理功能和健康，但应注意适量食用，保证饮食的均衡多样化。

健康指导：你好，根据你咨询的情况，含维生素A较多的说过有香蕉、柿子、橘子、桃等，维生素A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪，所以在平常可以适量摄入，动物肝脏中维生素A含量也比较丰富，想对你有帮助

你好，天然维生素A一般含在动物性食品中和蔬菜里，一般含维生素A的水果大概有橘子、芒果、枇杷，不过这几种水果里的维生素A也属于胡萝卜素A建议想要补充维生素A的话可以选择动物性食物，如鸡肝、猪肝、牛奶、鸡蛋、鸭蛋等，　

健康指导：你好，植物性食物是不含有维生素a的，维生素a只存在于动物性食物中，例如瘦肉、动物肝脏等食物，但是植物性食物是含有β胡萝卜素的，β胡萝卜素可在体内转换成维生素a，主要包括橘子、橙子、胡萝卜以及南瓜等食物。

椰菜、椰菜花及葵花籽油、动物肝脏、胡萝卜等，水果有柑橘、橙子、芒果等。维生素Ａ溶于油脂，建议与油脂类食品同食。祝您生活愉快。