手指小太阳减少，同时伴有身体疲劳、乏力、腰酸背痛、大鱼际发青酸痛等症状，可能是由营养不良、缺乏锻炼、睡眠不足、疾病影响、心理因素等导致的。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可能影响指甲生长和身体健康。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体机能下降，血液循环不畅。建议每周进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。 3.睡眠不足：睡眠质量差或时间不足，影响身体恢复和代谢。要保证充足的睡眠时间，改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。 4.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，可能导致这些症状。需要进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.心理因素：长期精神紧张、压力过大，可能引发身体的不适。应学会调节情绪，通过冥想、放松训练等方式缓解压力。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行全面的身体检查，以便明确原因，采取有效的治疗措施。

从你描述的情况来看，很可能是肾虚之证，肾虚腰府失养就会出现腰背酸痛，身体乏力等病症，所以治疗当补肾益气。可以服用些壮腰健肾丸，具有较好的治疗腰背酸痛，神疲乏力等作用，多服用段时间病情会好来。