心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1可以通过自我暗示催眠疗法来治愈：每天晚上睡觉前安静地躺在床上，播放《火战车》激昂的乐曲，想象自己成功地公众演讲的整个过程，越详细越好。久而久之可以帮助你建立自信。2接纳自己，对自己不要过度自责，否则会加重症状。

我觉得你的情况主要是缺乏锻炼所造成的。同时自己一些人生经历，可能遇到过相似的一些场景，使自己有了一些不愉快的内心体验。而这种内心体验所留下的深刻印记，使自己对与人交往和交流产生了恐惧的心理。建议自己还是需要多接触社会，多一些接触各种各样人的机会。有了这种锻炼的过程，我想自己在面对相似的场景时，就会显得比较的从容和自然了。

你好,建议要对自己有信心,努力提高自己的业务水平,多参加一些集体的活动有助于改善

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

您好,这是心里素质差的原因导致的.