患此类疾病多年，除定时补钾外，还需注意饮食、运动、作息、情绪、定期复查等方面。 1.饮食：多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆等，避免高盐高脂饮食。 2.运动：适度运动，如散步、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动导致大量出汗。 3.作息：保持规律的作息时间，充足睡眠，有利于身体恢复和调节。 4.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响病情。 5.定期复查：按时复查血钾水平、心电图等，以便及时调整治疗方案。 6.输液注意：一般不建议输葡萄糖，可能导致血钾进一步降低。 总之，综合做好各方面的注意事项，有助于控制病情，提高生活质量。要记住，如有不适，及时就医。

对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。

你好，普遍认为低血钾性周期性麻痹的病因与钾离子浓度在细胞内外的波动有关，除了必要的治疗外，生活中要注意保健与饮食：重要的是患者应尽量避免剧烈运动、寒冷刺激、过饱或饥饿、情绪紧张、甜食过多、过度饮酒等，做到合理饮食。可更好的缓解症状。

缺钾建议注意以下几点：1．生活、饮食要规律：不要暴饮暴食或过度饥饿，晚饭吃到八分饱即可；适量运动，注意劳逸结合。2．不要过多摄入含碳水化合物高的食物，如米饭、面条、馒头、包子等；少吃甜食和糖，每天糖摄入量应小于50克。3．烟酒要免除：吸烟有害健康，饮酒可引起体内乳酸堆积，引起糖代谢障碍而诱发低钾。4．食盐要适量，每天盐的摄入量小于6克。多选择含钾丰富的食物。5．注意补充钙和镁，它们有利于维持正常的肌肉（包括心肌）和神经活动。6．服用甘草或其制剂、青霉素、利尿剂等药物时要注意。1．多选择含钾丰富的食物，如竹笋、紫菜、黄豆、冬菇、扁豆、蚕豆、赤豆、各种蔬菜水果、瘦肉、鱼、禽肉、花生、瓜子、核桃等。大部分食物都含有钾，蔬菜水果是最好的来源，每天可喝一杯鲜榨果汁。2．少食含钠高的食物，如油条、油饼、咸饼干、豆腐干、咸肉、火腿、咸鸭蛋、松花蛋、虾米、酱油等。