我18岁啦！可是我的身高才168cm！你...
2015-12-31 17:09
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我18岁啦！可是我的身高才168cm！你能不能告诉我有什么办法让我增高啊！有什么药物能让我增高？
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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注意营养，多吃高蛋白质的食物，比如牛奶鸡蛋牛肉等。多做跳跃运动。
2016-01-01 00:06
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2015-12-31 19:38
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