您好，弱精症需要在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。此外，还得适当的运动，因为运动能增加抵抗力，利于男性的病情恢复。每天注意不要去温度过高的地方，不要穿过紧的牛仔裤。这些都对病情很不好。其实患者可以喝些中药的，中药对男性比较稳妥，活精育子方就是一种不错的苗族中药。

你好！精子ab级是指精子活动好，也是主要能受孕的精子，一般来说只要精子ab级大于50%或者a级大于25%就可以受孕的！你现在精子总的成活率在ab级，也就是最多50%，还有看一下a级精子的成活率，以及精子的畸形情况，不过一般来说你的情况应该是可以怀孕的，或者经过中药调理后是能怀孕的！