您好，由于身体长的比较快时可能会导致营养不够可以适当的补充下钙剂，如钙尔奇，乐力，都是比较好的，可选在冬天的时候补充，因为夏天阳光充足，钙吸收比较好，希望对您有帮助

您孩子的情况还是可以服用葡萄糖酸钙口服液补钙的，祝您的孩子身体健康！

你好对于你的这种情况最好是补充一些钙一般来说人体发育的时候特别是长个子的时候长会有钙摄入量不够建议可以吃一些钙片也可以通过一些吃一些骨头类的食物增加钙量你还需要吃一些维生素D3或者是鱼肝油

青少年的钙质补充是极为重要的，具有"历史"意义的钙质的补充主要应从膳食中得到，钙的食物来源以乳和乳制品为最好，乳制品不仅含钙量高（100毫升牛奶约含钙120毫克），而且容易被人体吸收利用。同时，乳制品还提供优质蛋白质、丰富的维生素，可供生长发育所需。因此建议青少年每天应喝1瓶牛奶更理想。此外，绿叶蔬菜、大豆和豆制品、芝麻酱、小鱼、小虾、海带、紫菜中都含有丰富的钙尤其是虾皮含钙量最高，100克虾皮中含钙2000毫克，青少年应多选用这些食物以补充钙。有些食物则不宜多吃，如菠菜、笋、莴苣、茭白等因含草酸较多，易和钙结合形成不溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙的水平。补钙的同时适当补充含维生素D丰富的食物，可起到事半功倍的效果。维生素D也可由皮肤自行合成，但皮肤形成维生素D的量与阳光的强度、皮肤暴露的面积和照射的时间成正比。因此青少年应多作户外活动，尤其在夏秋季，衣服穿得少，皮肤暴露面积大，可使体内蓄积较多的维生素D，有利于钙质吸收。　　青少年还需要有一定的运动负荷，运动可以刺激青少年骨骼生长，促进骨质形成，提高骨密度。以上是对“青少年补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好,服用乐力钙,注意饮食就可以以上是对“青少年补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！