健康指导：你好，根据你的情况，建议平时清淡饮食，少食肥腻甘厚味食物，例如甜食，油腻的油炸食物和肥肉，建议平时，多增加新鲜蔬菜和水果的摄入，并且养成规律运动的习惯。花茶和水果汁都可以减肥，建议平时摄入

您好，根据您描述的情况，喝花茶减肥意义不大，建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。早餐与午餐必须吃好，晚餐要少吃，而且减肥所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里，少坐多运动，适当的运动才能让您瘦的健康。

症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健康的减肥方法。大骨头者减肥效果差节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不好，可能与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃肥甘油腻的食物。

你这应该跟遗传有关系的应该多注意身体调节的，运动减肥就是很好的，不建议吃药物减肥的，平时要多锻炼身体的