头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，主要由皮肤癣菌引起。治疗头癣可使用外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，同时要注意个人卫生、避免传染等。 1. 药物治疗：克霉唑乳膏能抑制真菌细胞膜的合成，对多种真菌有抗菌作用。酮康唑乳膏通过干扰真菌细胞色素 P450 的活性，抑制真菌细胞膜麦角固醇的生物合成，发挥抗真菌作用。特比萘芬乳膏通过抑制真菌鲨烯环氧化酶，干扰真菌细胞膜的生物合成，起到杀菌作用。但使用这些药物需遵医嘱。 2. 个人卫生：保持头皮清洁，定期洗头，使用温和的洗发水。避免共用梳子、毛巾等个人物品，以防交叉感染。 3. 避免搔抓：搔抓可能导致头皮破损，引发感染扩散，加重病情。 4. 消毒处理：对患者使用过的帽子、枕巾等物品进行消毒，可采用煮沸或暴晒的方式。 5. 饮食调整：少吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于提高身体免疫力。 6. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和提高抵抗力。 头癣的治疗需要耐心和坚持，患者应严格按照医生的建议进行治疗和护理。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在正规医院接受专业的诊断和治疗。

你好，头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗