你好，长期饮酒对消化系统及循环系统等都有损害，如可以引起脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。特别对胃有直接损害作用，导致急性胃炎、胃出血等。早晨起来易清淡流质饮食，比如可以喝粥可以起到养胃目的。早晨起来易食用清淡易消化食物，如粥类，不易食用油炸纤维素丰富的蔬菜等。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

你好，由于酒精可以直接损失胃粘膜，导致消化异常。所以我建议你饮酒后第二天，最好吃一些容易消化和吸收的食物如稀饭，牛奶，馒头等。多吃蔬菜和水果。

喝完酒后，是一个酒精在体内分解的过程（这个过程当天晚上就可以完成），会产生一部分毒素，身体要慢慢分解掉这些毒素（喝酒对胃有较大的刺激，建议你喝点小米粥、羊肉汤之类的养胃的东西，茶、咖啡就先忍忍吧。

机体现在正处于发育阶段，酒还是要尽量少喝。多喝无益，会对机体产生伤害的，对内脏，最主要还是肝脏造成损害的，喝完酒第二天尽量饮食清淡些，可以熬一些粥喝，对胃也会好一些。

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝酒后不可以喝醋、喝茶解酒呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。第二天，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

你好，食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯，慢慢服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。也可以用绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。