你好。首乌片和黄精可以一起煲骨头汤喝，治白发，但不是一次两次就能见到效果的。

参苓白术散主要治疗脾虚的,首乌延寿片适合血虚病状,配合用药应该对你的状况有好处.

有效果。但要坚持。白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

根据您的描述，何首乌有补肝肾的作用，黄精起到滋阴养血之功。具体到治疗白发，有此功能适合肝肾亏损的证型。两者入药可以，也可煲汤用。不过这只是食疗，需要详细辨证，还需要医院治疗，中药调理。

这效果可不如养血生发胶囊的,你也可请临床中医具体辨症,开学养血补肾的中草药来治疗.