你好，月经期间当然可以吃枣的，因为枣可以起到补血的作用，是非常好的食物，但是不能吃得太多，因为它会对胃部造成刺激，所以每天吃五六个就可以起到一定的作用了。而且甘早煮稀饭的时候确实也可以放到里面，这样是很好的，这属于养颜的食品。是女性美容养颜的食物。

您好经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。????如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。????体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。????产后饮用减少烦躁

月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。　　2.月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。　　3.多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

当然好了！红枣补血。多喝茶月经容易流失水分，喝红糖水最好。

红枣补血，但是不是补血就一定会增加经量的，经期吃枣没什么说法，如果阴虚的同学吃点是有好处的。一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火，但如果蒸着吃或者泡水喝，就不会上火。红枣是补血的，月经期吃最好了。有句俗话说：一日三枣，终身不老。女人就是要多吃红枣呢，最平民的养颜佳品了。希望采纳！

红枣补血，但是不是补血就一定会增加经量的，可能是其他原因引起的，经期吃枣没什么说法，如果阴虚的同学吃点是有好处的。一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火，但如果蒸着吃或者泡水喝，就不会上火。