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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导：您好，要注意防寒保暖，多吃些温热的食物，如生姜红糖水、桂圆、红枣、羊肉、狗肉等，少吃寒凉、生冷、冰镇的食物。每天坚持泡脚，泡15-20分钟左右，泡到微微出汗即可，长期坚持，能改善手脚冰凉的症状。脚抽筋宜多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、黑芝麻核桃等。
2015-12-31 22:01
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回答2
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蒋险峰 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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天气稍稍一冷，手脚就会跟着发凉，严重的时候脚会抽筋,这是身体缺铁和缺钙的反应，建议多吃些含铁的食物如红枣、乌鸡和动物肝脏补血，含钙高的食物有牛奶和虾皮，这些食物建议多吃些。
2016-01-01 04:53
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你说叙述的症状，中医考虑气血不足，平时可以先饮食调节，平时注意保暖。建议平时饮食中多注意调补，多吃些红枣、紫米红枣粥、八宝粥等，少吃冷饮，少用冷水，睡觉前可用热水泡脚20分钟，也可服用归脾颗粒，如果没有好转，可以到中医科找中医师面诊，综合调理一段时间。
2016-01-01 19:06
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
